こんにちは　西日本キャロットです。本日の担当はジョーです。

 

風邪を早く治したい！と思ったとき 風邪薬と栄養ドリンクを一緒に飲んだり

食事代わりに栄養ドリンクを飲んだりしていませんか？

栄養ドリンクにはカフェインなど　脳を刺激して興奮させる覚醒作用のある成分が含まれています。

こうした神経や血管に作用する成分は

風邪薬や他の医薬品と一緒に飲むと 覚醒成分がダブルで作用してしまい

動悸や息切れなどの症状が起こる危険性があります。

 

また　栄養ドリンクには1本でビール1/2本に相当するアルコールが含まれていて

体内に入ったアルコールと薬の成分は　どちらも肝臓で処理されるから 肝臓が活性化するため

そこに薬の成分が入ると 薬が効きすぎて副作用を引き起こす可能性があります。

 

栄養ドリンクを飲んで元気になったように感じるのは一時的なもの。

頻繁に飲むことで大量のブドウ糖の影響で　血糖値が急激に上がり下がりしてしまい

かえって疲労してしまうこともあるそうです。

 

栄養ドリンクの効果というのは一時的なドーピングのようなものです。

大事な会議や試験など　ここぞと思う時だけの緊急ヘルプで使うようにしましょう。

 

 

風邪を治すことができるのは薬ではなく　自分の体の免疫力のみ

私たちの体の免疫力は　体温が１℃下がると30％も低下すると言われています。

風邪をひいたときに熱が出るのは 体温を上げることで体が免疫力を上げて風邪の金に抵抗しているから。

３８℃くらいまでの発熱であれば　解熱剤で無理に下げない方が体の免疫力が上がり

風邪の直りは早くなるということ。

（３８℃を超える発熱の場合は体への負担の方が大きいので　解熱剤を使いましょう）

 

栄養ドリンクで風邪が良くなったように感じるのは実は錯覚

それどころか　飲み方によっては健康上のリスクも負いかねません。

体調を崩したら栄養ドリンク！ではなく素直に体を休めましょう！

 

 

 

 

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