2016. 12.09
キャロットスタッフのつぶやき
生姜で身体を温めましょ
こんにちは、西日本キャロットです。
本日の担当は、滝です。
12月に入り、朝晩が冷えてきて、また日中も風が冷たく感じるようになってきました。
家と会社の往復でなかなか運動もしていないので、
せめて何かに頼って身体を温めねばと思い、生姜を思いつきました。
生姜はいろいろな効能がありますが、
身体を温めるためには、生姜に熱を加えることが必要とのことです。
お湯に、すりおろした生姜を入れるよりも、
火にかけて生姜自体もしっかり温める方が、
身体を温めてくれる成分がパワーアップするそうです。
甘味をつける際も、
身体を冷やす上白糖や三温糖を使わずに、
きび砂糖、てんさい糖、はちみつなどを使うとよいでしょう。
「ホットジンジャー●●」の●●には、ゆずやレモン、りんごや紅茶などなど、
いろいろなものが試せそうです。
この冬はいろいろ試してみたいと思います。
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