こんにちは！

西日本キャロットです。

本日の担当は、まっちゃんです。
　

先日、ハイキングしてきました。

傾斜はなだらかですが、道は低めの階段が続きます。

一歩一歩身体を支えて運んでくれる足に感謝しながら、日ごろの運動不足を感じました。

上りは重たい身体を持ち上げて一歩を踏み出すのはきつかったです。

でも、登り切った先には山々に囲まれた美しい景色と朝7：00に見る朝日のパワーに一気に疲れも吹っ飛びましたよ。

写真は道途中にある休憩所です。

ここで朝ごはんを食べて、のんびりした時間を過ごすことができました。

携帯も電源OFFにして、美しい自然を満喫して、非日常の環境で身も心も良いリフレッシュになりました！

帰りは登ってくる人と挨拶や少しの会話を交わしたりしながら、自然を楽しむ人との交流も楽しむこともできました。

休日の過ごし方はいろいろあるけれど、たまには自然の中で全身を動かすのも良いですね！