こんにちは　西日本キャロットです。

本日の担当はジョーです。

 

毎日蒸し暑い日が続いていますが　体調を崩さず元気にお過ごしですか？

これからますます暑くなるのに　暑さに超が付くほど弱い私は 早くも夏バテ気味です(>_<)

こんな暑い日は　やっぱり　冷た～く冷えたビール！　ですよね!(^^)!

 

ビールって　実は紀元前3000年よりも前に作られていたそうです。

古代エジプトの壁画には　 ビール作りの様子や酔った人の姿が描かれているほか

「ビールを飲みすぎてはいけない」と戒める教訓が残されているようです。

 

ビールの原料は麦。いたってシンプル。

ですが　ビールには体にとって大切な栄養成分も含まれています。

炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラルなどなど♪

キリスト教では ワインは【キリストの血】パンは【キリストの肉】ビールは【液体のパン】とされ

中世ヨーロッパでは　修道院で上質のビールが作られるようになりました。

断食の際の栄養補給に　高い栄養価を持つビールを飲んでいた と言われています。

ビールで太ってしまうのも　納得(~_~;）

 

では　適量はどのくらいなんでしょう？

厚生労働省によると５００ml程度とのこと。

とはいえ　個人差があるため一概には言えません。

毎日飲み続けると　肝臓に負担がかかってしまいますので

少なくとも　週に２回は休肝日が必要。

 

くれぐれも飲みすぎには注意しましょうね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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