こんにちは、西日本キャロットです。

本日の担当は、滝です。

 

１２月に入り、朝晩が冷えてきて、また日中も風が冷たく感じるようになってきました。

家と会社の往復でなかなか運動もしていないので、

せめて何かに頼って身体を温めねばと思い、生姜を思いつきました。

 

生姜はいろいろな効能がありますが、

身体を温めるためには、生姜に熱を加えることが必要とのことです。

 

お湯に、すりおろした生姜を入れるよりも、

火にかけて生姜自体もしっかり温める方が、

身体を温めてくれる成分がパワーアップするそうです。

 

甘味をつける際も、

身体を冷やす上白糖や三温糖を使わずに、

きび砂糖、てんさい糖、はちみつなどを使うとよいでしょう。

 

「ホットジンジャー●●」の●●には、ゆずやレモン、りんごや紅茶などなど、

いろいろなものが試せそうです。

この冬はいろいろ試してみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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